Khamis
KEMAHIRAN ASAS BOLA BALING (PART 2)
HANTARAN ARAS DADA
1. Hantaran Statik
2. Hantaran Sambil Bergerak.
- Penekanan kepada gerakan tangan daripada belakang bola.
- Tolakan pada pergelangan tangan dengan sedikit gerakan pada siku dan "kepak sayap" bagi bukaan siku.
- Langkahan kaki sentiasa perlu kerana akan berlaku ansur maju kepada gerakan yang berikutnya.
- Tolakan bola mensasarkan aras muka kawan supaya kawan dapat menangkap dengan baik.
Mohon "LIKE" DAN "SUBSCIBE" video ini sebagai peransang kepada kami untuk membuat lebih banyak video panduan permainan bola baling.
wallahualam.
1. Hantaran Statik
2. Hantaran Sambil Bergerak.
- Penekanan kepada gerakan tangan daripada belakang bola.
- Tolakan pada pergelangan tangan dengan sedikit gerakan pada siku dan "kepak sayap" bagi bukaan siku.
- Langkahan kaki sentiasa perlu kerana akan berlaku ansur maju kepada gerakan yang berikutnya.
- Tolakan bola mensasarkan aras muka kawan supaya kawan dapat menangkap dengan baik.
Mohon "LIKE" DAN "SUBSCIBE" video ini sebagai peransang kepada kami untuk membuat lebih banyak video panduan permainan bola baling.
wallahualam.
Langgan:
Catatan (Atom)